2008年 12月 22日

ウエイト


家でリハビリするのに、足用のウエイトを買いました。

健常者は1Kg以上でしょうが、私は0.5Kg。両足で1kgはあります。


これで、家の中をうろうろして、鍛えます。

職場用にもう一つ買うかな?室内でいるときは付けておく・・・できるだけ階段を使う?


でも、降りるのが大変なので・・・やっぱエレベイターかな?でも・・・2本しかありません(..ゞ アセ
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by amuro1900 | 2008-12-22 21:38 | 日記


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